Etätyön haasteet ergonomialle – miksi työtuoli on tärkein investointi?
Etätyö on tullut jäädäkseen. Tilastokeskuksen mukaan jo yli 40% suomalaisista tekee säännöllisesti etätöitä, ja määrä on jatkuvassa kasvussa. Vaikka kotona työskentely tuo joustavuutta arkeen, se tuo mukanaan myös ergonomisia haasteita, joita moni ei tule ajatelleeksi. Toisin kuin toimistossa, kotityöpisteessä ei välttämättä ole panostettu ergonomiaan – ja tämä näkyy jo terveydenhuollon tilastoissa.
Tutkimukset puhuvat karua kieltään: jopa 78% etätyöntekijöistä kokee säännöllisesti niska- ja hartiaseudun kipuja. Selkävaivat ovat lisääntyneet merkittävästi ja rannekanavaoireyhtymän diagnoosit ovat kasvussa. Työterveyslaitoksen selvityksen mukaan huono työergonomia voi laskea työtehoa jopa 30% ja lisätä sairauspoissaoloja merkittävästi.
Ergonomian ytimessä on yksi kaluste ylitse muiden – työtuoli. Se on työpisteen tärkein yksittäinen elementti, sillä istumme keskimäärin 6-8 tuntia työpäivästämme. Laadukas työtuoli tukee kehoa oikeista kohdista, mahdollistaa asennon vaihtamisen ja ehkäisee tehokkaasti staattisen istumisen haittoja. Toimistoplussan ergonomisesti suunnitellut työtuolit tarjoavat juuri näitä ominaisuuksia – kattavat säätömahdollisuudet, laadukkaat materiaalit ja pitkäikäisen rakenteen, joka tukee hyvinvointia päivästä toiseen.
Miten laadukas työtuoli vaikuttaa työtehoon ja hyvinvointiin?
Ergonomisen työtuolin edut ulottuvat paljon fyysistä mukavuutta pidemmälle. Kun istut tuolissa, joka tukee kehoasi optimaalisesti, pystyt keskittymään työhösi paremmin ilman jatkuvaa tarvetta vaihtaa asentoa epämukavuuden takia. Tutkimukset osoittavat, että ergonomiseen työtuoliin investoineilla työntekijöillä keskittymiskyky paranee keskimäärin 17% ja työteho jopa 20% verrattuna tavallisessa tuolissa istuviin kollegoihin.
Toimistoplussan työtuolien säätöominaisuudet mahdollistavat yksilöllisen istuma-asennon, jossa lannerangan luonnollinen kaari säilyy, verenkierto toimii optimaalisesti ja lihakset saavat tarvitsemansa tuen. Erityisesti lannerangan tuki on kriittinen tekijä selkävaivojen ehkäisyssä. Asiantuntijoiden mukaan jopa 65% alaselkäkivuista voitaisiin välttää käyttämällä oikein säädettyä, ergonomista työtuolia.
Myös kyynärvarsien ja hartioiden asento vaikuttaa merkittävästi työhyvinvointiin. Toimistoplussan työtuoleissa 3D-säädettävät käsinojat mahdollistavat optimaalisen asennon, jossa kädet lepäävät rentoina ja hartiat pysyvät alhaalla. Tämä vähentää niska-hartiaseudun jännitystiloja, jotka ovat etätyöntekijöiden yleisin fyysinen vaiva. Istuinkulman synkromekanismilla varustetut tuolimme puolestaan mahdollistavat dynaamisen istumisen, jossa asento vaihtelee luontevasti työpäivän aikana, pitäen verenkierron vilkkaana ja energiatason korkeana.
Miten valita juuri sinulle sopiva työtuoli? 5 tärkeintä ominaisuutta
Työtuolin valinta on henkilökohtainen prosessi, jossa yksi koko ei sovi kaikille. Olemme Toimistoplussalla tunnistaneet viisi kriittisintä ominaisuutta, joihin kannattaa kiinnittää huomiota sopivaa työtuolia etsiessä:
1. Kattava säädettävyys – Laadukkaan työtuolin tunnistaa monipuolisista säätömahdollisuuksista. Istuinkorkeus on perusominaisuus, mutta yhtä tärkeitä ovat selkänojan kulman ja korkeuden säätö, niskatuen asemointi sekä istuinsyvyyden muuttaminen. Toimistoplussan premium-malleissa säätömahdollisuudet ovat huippuluokkaa, mikä mahdollistaa täydellisen istuma-asennon löytämisen riippumatta kehosi mittasuhteista.
2. Materiaalit ja kestävyys – Työtuolisi on aktiivisessa käytössä vähintään 1500 tuntia vuodessa, joten materiaalien laatuun kannattaa panostaa. Hengittävä mesh-verkkoselkänoja estää hikoilua ja pitää selän viileänä, kun taas korkealaatuinen vaahtomuovi istuinosassa ehkäisee painepisteiden syntymistä ja painumista. Toimistoplussan työtuolien runko on vahvaa terästä tai alumiinia, joka takaa kestävyyden vuosiksi eteenpäin.
3. Liikkuvuus ja pyörät – Työpäivän aikana liikut työpisteelläsi jatkuvasti, joten tuolin sujuva liikkuvuus on tärkeää. Toimistoplussan työtuoleissa on korkealaatuiset, pintaa suojaavat pyörät, jotka liukuvat vaivatta eri lattiamateriaalien päällä. Lisäksi niitä on saatavilla sekä pehmeille että koville lattiapinnoille optimoituna.
4. Käsinojien ominaisuudet – Käsinojien merkitystä ei voi ylikorostaa – ne kantavat jopa 30% käsiesi painosta vähentäen niska-hartiaseudun kuormitusta. Toimistoplussan 3D- ja 4D-säädettävät käsinojat mahdollistavat täydellisen asennon eri työtehtävien aikana, olipa kyseessä näppäimistön näpyttely tai pitkä puhelinkeskustelu.
5. Ergonominen muotoilu – Työtuolin anatominen muotoilu tukee kehon luonnollisia kaaria. Synkromekanismi mahdollistaa dynaamisemman istumisen, jossa tuolin istuin ja selkänoja liikkuvat suhteessa toisiinsa. Toimistoplussan mallistosta löydät erilaisia vaihtoehtoja – osa käyttäjistä arvostaa S-muotoista selkänojaa, kun taas toisille soveltuu paremmin tasaisempi, mutta vahvan lannetuen tarjoava malli.
Työtuoliin sijoittaminen: hinta vs. pitkän aikavälin hyödyt
Laadukkaaseen työtuoliin sijoittaminen saattaa aluksi tuntua isolta investoinnilta, mutta kun tarkastellaan kokonaiskuvaa, tilanne näyttäytyy toisenlaisena. Laadukas ergonominen työtuoli maksaa tyypillisesti 300-800 euroa, mutta käyttöikä on vähintään 7-10 vuotta. Kun lasket päiväkohtaisen kustannuksen, puhutaan vain 0,10-0,30 eurosta päivää kohti – vähemmän kuin kahvikupillinen!
Terveyshyödyt tekevät sijoituksesta vieläkin kannattavamman. Keskiverto selkävaiva aiheuttaa 9 sairauspoissaolopäivää vuodessa, mikä maksaa työnantajalle ja yhteiskunnalle tuhansia euroja. Yksityishenkilölle tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoitokustannukset nousevat helposti satoihin euroihin vuodessa. Fysioterapiakäynti maksaa 60-90 euroa kerta, ja usein tarvitaan toistuvaa hoitoa. Laadukkaalla työtuolilla voit ehkäistä näitä ongelmia tehokkaasti.
Toimistoplussalla panostamme kestäviin materiaaleihin ja ergonomisiin ratkaisuihin säilyttäen silti kilpailukykyiset hinnat. Tuoleillemme myönnetään myös kattava takuu, joka kertoo luottamuksestamme tuotteiden kestävyyteen. Lisäksi on hyvä muistaa, että kotitoimiston työvälineet voivat olla verovähennyskelpoisia – kysy lisätietoja veroneuvojaltasi tai verottajalta.
Toimistoplus työtuolien edut etätyöntekijöille
Toimistoplussan työtuolit erottuvat perusmalleista teknisillä yksityiskohdillaan. Niissä käytetty synkromekanismi mahdollistaa istuma-asennon dynaamisuuden, mikä on erityisen tärkeää pitkissä työrupeamissa. Tuolimme on suunniteltu kestämään aktiivista käyttöä vuosia, ja materiaalit on valittu sekä mukavuutta että kestävyyttä silmällä pitäen.
Toimitamme työtuolit suoraan kotiovellesi, ja useimmat mallit saapuvat helposti koottavina paketteina selkeiden ohjeiden kera. Meillä on myös 30 päivän palautusoikeus, joten voit tutustua tuoliin rauhassa omassa työympäristössäsi.
Etsitkö täydellistä työtuolia parantamaan työergonomiaasi ja hyvinvointiasi? Tutustu Toimistoplussan laajaan työtuolivalikoimaan verkkosivuiltamme. Autamme mielellämme löytämään juuri sinulle sopivan työtuolin – ota yhteyttä asiakaspalveluumme ja kysy lisää ergonomiaratkaisuistamme!
